yoga mood
Yoga Mood
'Het is voor ieder mens mogelijk om via de weg van bewustwording:
de 'yoga-weg' in liefdevolle verbinding te treden met zichzelf.'

Welkom bij John Bernards YOGA MOOD


Yoga Mood Studio

'yogas-citta-vrtti-nirodhah'
'yoga brengt de wervelingen van de geest tot rust.'
Patanjali: yoga sutra 1.2

 

'Ware yogabeoefening leidt tot een diepe ervaring van vrede, harmonie en levensvreugde'

 

John Bernards geeft les in:

Hatha Yoga
Pranayama
Mindfulness meditatie


Over John Bernards

Locatie

Agenda


Yoga Dag Nederland

Yoga Dag 2017

De VN heeft 21 juni uitgeroepen tot Internationale Dag van de Yoga. In Nederland staat deze dag bekend als Yoga Dag Nederland.

Wereldwijd zijn er deze dag duizenden yoga events en ook wij doen mee: Yoga Mood geeft samen met Inner Relations vorm aan deze dag in Uden en wel in de tuin aan Speelweide 16 te Uden. Het doel van de Internationale Yoga Dag is om bij te dragen aan een betere wereld die begint bij jezelf. Met yoga creëer je een positief effect op jouw directe omgeving.

We willen je vrije gift doneren aan het project MIST: partners van jonge mensen met dementie.

Bekijk flyer


Yoga Weekend 2017: 'Reis door de Chakra's'

Yoga Weekend 2017
  • Wil je jouw ervaring met yoga verder verdiepen/verbreden en les krijgen van verschillende yogadocenten?
  • Heb je géén ervaring met yoga en wil je die juist opdoen?
  • Heb je tijd nodig voor jezelf om je accu op te laden én tot rust te komen?
  • Wil je samen met anderen genieten van een totaalpakket in een gezellige sfeer?

Gun jezelf dan een yogaweekend in een inspirerende en comfortabele omgeving! Door beoefening van hatha-yoga, met visualisaties, klanken en meditatie ga je aan de slag met de verschillende delen van het lichaam en ga je de verbinding aan met jezelf en elkaar. Dit alles gebeurt onder de enthousiaste leiding van Katinka Veldhuizen, Sander Moerkens en John Bernards.

Voor meer informatie


Klankschaalconcert

Klankschaalconcert

Yoga Mood organiseert op aanvraag klankschaalconcerten op locatie.

Voor meer informatie


8-weken mindfulnesstraining

Mindfulness geeft je inzicht in de manier waarop jij met stressvolle, moeilijke, en of pijnlijke situaties omgaat. Door dit inzicht is verandering mogelijk, en kom je weer in balans, verbetert je gezondheid en kun je weer (meer) genieten van het leven. De 8-weken mIndfulnesstraining is een effectief programma met eenvoudige oefeningen, dat direct toepasbaar is in je werk en je leven.

Oorspronkelijk is de 8-weken mindfulnesstraining zo'n 40 jaar geleden ontwikkeld voor mensen met stress en stress gerelateerde klachten en (chronische) pijnklachten. Inmiddels heeft de training een zeer brede toepassing gekregen.

"Ik heb nog nooit iemand ontmoet die niet gebaat zou zijn bij meer mindfulness in zijn leven." - Jon Kabat-Zinn (grondlegger van deze mindfulness training).

Deze 8-weken mIndfulnesstraining MBSR/MBCT is geschikt voor iedereen met of zonder klachten. Iedereen is welkom en kan ervan profiteren.

Voor meer informatie

De lessen worden gegeven in:
Fysiotherapie praktijk Caspar van den Broek
Hofstukken 102
5403 BW Uden
www.broekfysio.nl - routebeschrijving 

Centrum 3C
Nieuwe Markt 3c
5401 HB Uden
www.centrum3c.nl - routebeschrijving

Dienstencentrum de Peppelhof
Wilgenstraat 15
5461 EA Veghel
routebeschrijving

blank